Jak przygotować się do pierwszego warsztatu arteterapii?

Zdjęcie Anny
Anna Księżyk
photo

Pierwszy warsztat często wywołuje mieszankę ciekawości i niepewności — i to jest zupełnie normalne. Zebrałam kilka rzeczy, które warto wiedzieć przed przyjściem, żebyś mogła/mógł skupić się na doświadczeniu, a nie na logistyce.

Co zabrać ze sobą?

Wszystkie materiały plastyczne są na miejscu — farby, pastele, papier i inne pomoce. Wystarczy, że ubierzesz się wygodnie (w strój, który możesz pobrudzić), weźmiesz wodę i ewentualnie notatnik, jeśli lubisz zapisywać refleksje.

Jak wyglądają nasze spotkania?

Każdy warsztat zaczyna się od check-inu — krótkiego momentu, w którym sprawdzamy, z czym każda osoba przychodzi na spotkanie. Potem pracujemy twórczo w małej grupie, a na końcu jest czas na domknięcie i wspólne podsumowanie. Nie ma presji ani oceniania.